سیب زمینی

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: 4 عدد ران مرغ، نمک، فلفل سیاه، 2 قاشق غذاخوری کره، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 3 عدد سیب زمینی، یک عدد پیاز، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 3 قاشق چایخوری پونه کوهی، یک قاشق چایخوری پاپریکا، 4-5 قاشق غذاخوری سس سویا، یک قاشق غذاخوری عسل و 2 حبه سیر این غذا را درست می‌کند.

یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: سیب زمینی‌ جوانه زده و سبز رنگ حاوی یک ترکیب سمی‌ به نام ‌گلیکوآلکالوئید است و نباید مصرف شود.

اکثر افراد به اشتباه فکر می‌کنند که اما سیب زمینی شیرین و سیب زمینی سفید معمولی از یک خانواده هستند، اما از نظر گیاه شناسی، سیب زمینی شیرین متعلق به خانواده Bindweed است، در حالی که سیب زمینی سفید معمولی در خانواده Nightshade قرار دارد.

در این ویدئو یک آشپز ایتالیایی با مواد اولیه شامل: 450 گرم سیب زمینی، 60 گرم آرد چند منظوره، 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه، نصف قاشق چایخوری پاپریکای شیرین و یک قاشق چایخوری نمک این غذای ساده، خوشمزه و فوری را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر طرز تهیه سیب زمینی ترد و کوکوی سیب زمینی و پیازچه را به همراه تمامی نکات آن آموزش می‌دهد.

در این ویدئو یک آشپز مشهور اوکراینی ساکن روستا‌های کشور آذربایجان را خواهید دید که با بره و سیب زمینی یک کباب خوشمزه درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: 3 عدد سیب زمینی، نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، 3 عدد تخم مرغ، 12 عدد گوجه فرنگی کوچک، 20 گرم پیازچه، 150 گرم خامه ترش، 80 گرم پنیر موزارلا و 1/4 پیاز این املت را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز چینی با مواد اولیه شامل: یک عدد سیب زمینی، یک عدد تخم مرغ، 10 گرم آرد، 50 گرم پنیر موزارلا، 5 عدد گوجه گیلاسی، نمک، فلفل سیاه و روغن نباتی یا کره این صبحانه خوشمزه را درست می‌کند.

محققان هلندی دریافته‌اند که پودر کنسانتره پروتئین مشتق شده از سیب زمینی ممکن است از ترمیم و رشد ماهیچه‌ها به اندازه پروتئین شیر حیوانی در مردان حمایت کند.

«برای بچه‌ها چی درست کنم؟»، «مواد غذایی‌مون هم که تموم شده» و …. اگراین جمله‌ها برایتان آشنا است نگران نباشید